아이유가 제일 열심히 한다는 운동기구!
수지도 촬영 전에 많이 탄다고..
그런데 수지는 무려 강도 10으로 30분을??
연예인은 괜히 연예인이 아닌것 같네요
기구 이름은 스탭머신입니다~ 스탭밀이라고도 불리는데요.
다이어트 천국의 계단이라고 부르기도 한다고 하네요ㅎㅎ
꽤나 고강도 운동이라 살은 정말정말 잘빠진다고 합니다!
힘들어서 꾸준히 오래하기가 힘들뿐..
저도 해봤는데 20분 넘어가면 너무 힘들더라고요..
힙업으로도 효과가 좋다고 알려진 스탭밀!
스탭머신 궁금하신 분은 아래 영상도 참고해보세요~
확실히 가격이 비싼 기구라 그런지 헬스장에 있는걸 많이 못본것 같기는 합니다!
본인이 다니는 헬스장에 스탭밀이 있다면 오늘부터 바로 도전해보세요.
<이미지 부분 출처 : 온라인 커뮤니티, 구글>
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